La sexothérapie est un accompagnement thérapeutique qui aide à mieux comprendre et à résoudre les difficultés sexuelles et relationnelles, seul(e) ou en couple.

Elle permet d’aborder des sujets comme le désir, la communication dans le couple, les blocages sexuels ou les troubles de la sexualité, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Ce n’est ni un cours de sexualité, ni un simple conseil relationnel : c’est un travail thérapeutique à part entière, basé sur l’écoute, la parole et la compréhension de votre histoire.
 

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sexothérapie est avant tout un temps d’échange.

Elle se déroule généralement en plusieurs étapes :

1. Accueil et mise en confiance
On prend le temps de faire connaissance et de poser le cadre. Vous pouvez venir avec une difficulté précise ou simplement un malaise plus diffus.
 

2. Exploration de la situation
Nous parlons de ce que vous vivez aujourd’hui, de vos ressentis, de vos questionnements et de ce qui vous amène en consultation.
 

3. Compréhension globale
On cherche ensemble à comprendre les mécanismes en jeu : émotions, schémas de pensée, histoire personnelle, dynamique du couple…
 

4. Pistes de travail
Selon votre situation, je peux vous proposer des outils, des exercices ou des axes de réflexion à explorer entre les séances.

Chaque accompagnement est personnalisé : il n’y a pas de “solution type”, mais un travail adapté à votre rythme.
 

Les approches utilisées

Pour vous accompagner, je m’appuie sur plusieurs approches complémentaires :

Approche psychodynamique : comprendre l’impact de votre histoire et de vos expériences passées
Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : travailler sur les pensées, émotions et comportements qui posent problème
Approche systémique : explorer la relation et les interactions dans le couple
Approche intégrative : combiner plusieurs outils selon vos besoins

Les difficultés souvent rencontrées

Chez l’homme, on retrouve par exemple :

-troubles de l’érection
-éjaculation précoce ou retardée
-baisse du désir ou de l’excitation
 

Chez la femme :

-baisse du désir sexuel
-difficultés d’excitation
-troubles de l’orgasme
-vaginisme
-besoin de se sentir plus épanouie dans sa vie (
 

La sexualité ne se limite pas au corps. Elle touche aussi les émotions, l’histoire personnelle, la relation à l’autre et parfois l’image de soi.

Comme le rappelle la psychothérapeute Esther Perel :

« La sexualité est un miroir reflétant nos besoins les plus profonds, nos blessures, nos désirs, nos peurs et nos espoirs. 
 

Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, confidentiel et sans jugement, où vous pouvez parler librement de votre intimité.

Je vous accompagne comme thérapeute, mais aussi comme guide, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et avancer vers une sexualité plus apaisée et épanouie.

Tarifs 
Séances individuelles
Bilan : 75 €
Suivi : 60 € (1h)

Thérapie de couple
Bilan : 90 €

Suivi
75 € (1h)
90 € (1h30)
120 € (2h)